 |
 |
1. КОНКУРС НА ПРИЗЫ ЗА ЛУЧШИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
⠀
Обязательные условия участия:
Постарайтесь сделать фото «ДО» уже сегодня, либо как можно раньше, чтобы результат после марафона был явным.
⠀
Сделать 3 фото и 1 видео «ДО» марафона в нижнем белье либо купальнике:
• Возьмите лист бумаги и напишите на нём четко и ярко фломастером «NURBAFIT 24.10.2022», чтобы точно знать, что фото сделано недавно. Текст на бумаге должно быть хорошо видно.
• Фото должны быть спереди, с боку и сзади.
• Все фотографии и видео должны быть сделаны в одном ракурсе, во весь рост, в одном и том же нижнем белье и в одном и том же освещении. Не снизу, не сверху, не близко, не далеко! А именно так, как показано на фото примере внизу страницы, во весь рост.
• На фото ДО и ПОСЛЕ ваше тело должно быть максимально расслабленным.
⠀
• По желанию можно взвеситься и сделать замеры для себя
⠀
• Сохраните все 3 фото, 1 видео «ДО» марафона в своем телефоне.
• В конце марафона сделаете точно такие же фото и видео «ПОСЛЕ»
• В самом конце марафона соединив ваши до и после, в виде коллажа, отправите фотографии на номер менеджера
⠀
В случае, если вы становитесь победителем или призером марафона, вы автоматически даете согласие на то, что ваши фото «до/после»будут опубликованы на моей личной странице инстаграмма
⠀
Всем удачи!
⠀
Обязательные условия участия:
Постарайтесь сделать фото «ДО» уже сегодня, либо как можно раньше, чтобы результат после марафона был явным.
⠀
Сделать 3 фото и 1 видео «ДО» марафона в нижнем белье либо купальнике:
• Возьмите лист бумаги и напишите на нём четко и ярко фломастером «NURBAFIT 24.10.2022», чтобы точно знать, что фото сделано недавно. Текст на бумаге должно быть хорошо видно.
• Фото должны быть спереди, с боку и сзади.
• Все фотографии и видео должны быть сделаны в одном ракурсе, во весь рост, в одном и том же нижнем белье и в одном и том же освещении. Не снизу, не сверху, не близко, не далеко! А именно так, как показано на фото примере внизу страницы, во весь рост.
• На фото ДО и ПОСЛЕ ваше тело должно быть максимально расслабленным.
⠀
• По желанию можно взвеситься и сделать замеры для себя
⠀
• Сохраните все 3 фото, 1 видео «ДО» марафона в своем телефоне.
• В конце марафона сделаете точно такие же фото и видео «ПОСЛЕ»
• В самом конце марафона соединив ваши до и после, в виде коллажа, отправите фотографии на номер менеджера
⠀
В случае, если вы становитесь победителем или призером марафона, вы автоматически даете согласие на то, что ваши фото «до/после»будут опубликованы на моей личной странице инстаграмма
⠀
Всем удачи!
2. КОНКУРС НА ПРИЗЫ ЗА АКТИВНОЕ УЧАСТИЕ В МАРАФОНЕ
⠀
Обязательные условия участия:
• Выполнять ежедневные задания марафона
• Освещать и показывать у себя в инстаграм сторис, выполнение каждого задания с отметкой моего аккаунта @nurba_fit и упоминанием что проходите мой марафон
• Делиться тренировочным процессом, готовкой блюд если готовите, уходовыми процедурами, показывать то, чему вы научились, рассказывать о своих ощущениях и инсайтах, показывать процесс выполнения заданий. Включайте свою креативность))
• Здесь не нужно делать много бесполезных сторис, отмечая меня. Я буду следить и читать ваши сторис, вникать в суть. Если в них вы выполнили ежедневное задание, или транслируете важные смыслы и ценности, тогда я ставлю лайк на эти сторис. Те сторис, которые я считаю не уместными, я не лайкаю и не учитываю
• В конце марафона, через 21 день выбираем 5 самых активных участников, которые ежедневно выполняли все задания марафона до самого конца. Учитывается не количество сторис, а количество качественно выполненных заданий за весь марафон
• Аккаунт должен быть открытым
• Аккаунт должен быть живого человека
• Коммерческие аккаунты без личности - не учитываются
• Аккаунты в которых нет ни одной публикации - не учитываются
• Аккаунт должен быть создан не менее 3х месяцев назад, и в нём должны быть зрители (не менее 60 подписчиков)
⠀
Обязательные условия участия:
• Выполнять ежедневные задания марафона
• Освещать и показывать у себя в инстаграм сторис, выполнение каждого задания с отметкой моего аккаунта @nurba_fit и упоминанием что проходите мой марафон
• Делиться тренировочным процессом, готовкой блюд если готовите, уходовыми процедурами, показывать то, чему вы научились, рассказывать о своих ощущениях и инсайтах, показывать процесс выполнения заданий. Включайте свою креативность))
• Здесь не нужно делать много бесполезных сторис, отмечая меня. Я буду следить и читать ваши сторис, вникать в суть. Если в них вы выполнили ежедневное задание, или транслируете важные смыслы и ценности, тогда я ставлю лайк на эти сторис. Те сторис, которые я считаю не уместными, я не лайкаю и не учитываю
• В конце марафона, через 21 день выбираем 5 самых активных участников, которые ежедневно выполняли все задания марафона до самого конца. Учитывается не количество сторис, а количество качественно выполненных заданий за весь марафон
• Аккаунт должен быть открытым
• Аккаунт должен быть живого человека
• Коммерческие аккаунты без личности - не учитываются
• Аккаунты в которых нет ни одной публикации - не учитываются
• Аккаунт должен быть создан не менее 3х месяцев назад, и в нём должны быть зрители (не менее 60 подписчиков)
3. КОНКУРС НА ПРИЗЫ ЗА УЧАСТИЕ В МАРАФОНЕ РАНДОМНОМУ УЧАСТНИКУ
⠀
Обязательные условия участия:
• Выполнять ежедневные задания марафона
• В конце марафона, через 21 день выбираем 3 рандомных участников
⠀
Обязательные условия участия:
• Выполнять ежедневные задания марафона
• В конце марафона, через 21 день выбираем 3 рандомных участников
ПРИМЕР ФОТО «ДО И ПОСЛЕ»
