✨ Начиная с сегодняшнего дня в течение трех дней заполняем «Дневник осознанности» в разделе ПИТАНИЕ



✅ Сначала просмотрите 3 вебинар марафона, затем начните заполнять дневник

✅ Это поможет нам определить в какой момент вы слышите сигналы тела о насыщении, а в какой момент не слышите. Где переедаете? Что переедаете? Почему вы переедаете? Как перестать переедать? Как начать слышать себя?



Ответы на все эти вопросы мы найдем после 3х дней заполнения раздела о питании:



➡️ Распечатайте три страницы для «питания» на три дня, и заполняйте в соответствии с примером



По желанию можете поделится в чате поддержки своими ощущениями, инсайтами и результатами ♥️✨